青汁は、健康やダイエットに良さそうなイメージですよね。
これから飲んでみようかなと思う方もいることでしょう。
青汁はいろんなところに売っていますが、中でも業務スーパーの青汁は値段が
安いようなのです。
この記事では、業務スーパーの青汁はなぜ安いのかを見ていきたいと思います。
そもそも青汁ってどうして健康にいいの？商品によって違いはある？
早速、業務スーパーの青汁はなぜ安いのか調べてみました。
https://goldencandy.net/aojiru/
こちらの方のブログによると、業務スーパーの青汁が安いのは、業務スーパーが過剰な
広告を一切出さないからだということがわかりました。
業務スーパーというのは、ほかのスーパーなどと違い、曜日ごとの特売や期間限定の
セールなどをやらずに、「毎日がお得」というコンセプトがもとになっている場合が
多いです。
つまり、こういった宣伝や広告を出す必要がないので、青汁だけでなく商品全体の
値段を安く設定できているというわけなのです。
そして、業務スーパーによく売られている青汁は「おいしいフルーツ青汁」という
商品と「おいしい酵素青汁」という商品であることがわかりました。
それぞれの値段はというと、どちらも275円(税別)らしいのです。
どちらも、スーパーやネット通販などでは1000円近くするものらしいので、
そう考えると、とってもお得なことがわかりますね。
特に、フルーツ青汁は、フルーツの甘みも感じることができるので、通常の
青汁よりも飲みやすく、青汁を初めて飲むという方にもおすすめなのです。
今から青汁生活を始めるという方は、まずは業務スーパーで安くて飲みやすい
フルーツ青汁から試してみるものいいかもしれませんね!
そもそも、青汁はどうして健康にいいのか気になりますよね。
これについても調べてみました。
https://goldencandy.net/aojiru/
こちらのサイトによると、青汁には三大栄養素であるたんぱく質や、炭水化物といった
ものが含まれていることがわかりました。
ほかにも、免疫力を高めてくれたり、腸内環境を整えてくれる食物繊維や、
抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEもたくさん含まれているのだそうです。
なので、青汁は足りていない栄養素を補うものとしておすすめの飲料なのです。
ただ、すべての青汁の商品に上記の栄養素が全部入っているというわけではないようです。
商品によって入っている栄養素が異なるようなので、免疫力を高めたい、野菜不足を
補いたい、ダイエットをしたい等の目的別に青汁を選ぶようにするといいですね。
無理なく健康的に痩せたい！青汁のおすすめダイエット方法
青汁は健康のためだけではなく、ダイエットにも効果があるようなのですが、
青汁をどのようにして飲めばいいのかわからなかったりしますよね。
ここでは、青汁のおすすめダイエット法について調べてみました。
https://macaro-ni.jp/91063?page=2
こちらのサイトによると、おすすめの方法は、おやつの代わりに青汁を
取り入れるのがいいということがわかりました。
おやつの代わりにすることで、1日3食をしっかりとることができます。
よく、1日のうち1食を青汁に置き換えるという方法がとられたりしますが、
これは極端なダイエットにつながってしまい、体調を崩してしまったり、
リバウンドを起こしてしまう恐れがあったりと、あまりよくないのです。
なので、1日3食しっかりと摂って、お菓子などの代わりに青汁を摂り入れるのが
おすすめということなのです。
この方法だと、ストレスを感じにくく、青汁生活を継続できる場合が多いようです。
また、青汁の1日に飲む目安量としては、1食あたりコップ1杯程度(100～150ｍｌ)が
いいそうです。
一度にたくさん飲んだからといって、多くの効果が得られるというわけではないので、
1日1杯の青汁を継続するということが大事ですね。
まとめ
これまで、業務スーパーに売られている青汁はなぜ安いのか、また青汁は
どうして健康にいいのか、さらに青汁のおすすめのダイエット方法について
お伝えしてきました。
業務スーパーの青汁は、広告などがない分、安くできているということが
わかりました。
広告などの宣伝は、お金もかかりますよね。
業務スーパーはそれらを一切行っていない場合が多いので、どの商品も比較的安い
価格設定になっているようです。
しかも、業務スーパーに売られている青汁は、フルーツ青汁や酵素青汁であることが
多いようなので、青汁をまだ飲んだことがないという方はこれらが飲みやすく
始めやすいでしょう。
また、青汁にはたくさんの栄養素が入っていることがわかりました。
色々な栄養素が入っているので、健康やダイエットに良いという理由が
わかりますよね。
ただ、気を付けたいのは商品によって含まれている栄養素は異なってくるので、
自分はどういった効果を期待したいのかを考えて、自分に合った青汁を選ぶように
するといいですね。
さらに、青汁のおすすめのダイエット方法についてもわかりました。
ダイエットというと、少し無理をしてしまいがちですが、それだとかえって体に
不調をきたす恐れもあります。
よって、青汁をダイエットに取り入れる場合は、おすすめしたようにおやつを青汁に
代えてみるというやり方がいいですね。
